精神論･根性論というクソな考え!やる気って存在しないの?

今回は「精神論、根性論というクソな考え方」についての話です。

動画でも紹介しております。

精神論･根性論とは？

精神論･根性論という非合理的な考え方

精神論･根性論、結構言われるんですけど

「正直、こんなのに頼ってたらダメですよ。」

というのも踏まえて、説明していきますね。

精神論･根性論ってどんなところで出てくるかというと、例えば

• 野球部が坊主になる
• 仕事でミスしたら叱られる
• 先輩のいう事が絶対

こんな非合理的な考え方に、ずっと縛られてたらダメですよ。

やる気に依存しない

そしてやる気を出す時に

「ウォー、やるぞ～！」

とやる気を出す方、いらっしゃると思います。

その「ウォー、やるぞ～！」というやる気を維持するために、精神論や根性論は正直言っていりません。

というより、そもそもやる気って存在しないことをご存知でしょうか？

やる気っていうものはないですよ。

やる気というものに頼ってしまうから、だめになるのでやる気に頼らずに淡々とやり続けていく事が大事です。

環境と習慣に依存することが大事なんですけど、これが全てになってくるんですよ。

この環境と習慣は重要なワードなので、覚えておいてくださいね。

環境と習慣に依存する

環境と習慣に依存したら、やる気なんてものは関係なくなります。

皆さん、例えば歩く時に意識して歩いてますか？

「まずは右足を出して、その次に左足を出して、その次又右足を出して・・・。」

とか考えて歩いてますか？

考えてないですよね。

要はこういう風に何も考えずにできるようになる、そこまで持って行かないとダメという事です。

作業する時は、やる気満々でやりますよね。

最初はやる気があるかもしれないんですけど、それを維持していく事は難しいです。

そして感情に左右されてたらダメです。

「今日、なんかやる気出ね～な、さぼろっかな～。」

とさぼってしまったら、その時点で終わりになってしまいます。

このように感情に左右されてたらダメですよ。

さっき環境が大事っていったんですけど、それを深堀りしていきます。

環境が大事！

ベストパフォーマンス出すには習慣化と環境

ベストパフォーマンスを出そうと思ったら、習慣化と環境が重要になってきます。

これをおろそかにすると、成功までの道のりってかなり遠くなってしまいますので、気を付けてくださいね。

例えばですけど、自己啓発本っていっぱいあるじゃないですか。

自己啓発本を読んで、「ウォ―、やったるぞ！」とやる気出すのはいいんですけど、自己啓発本読んでやる気を出したとしても、3日もしないうちにスイッチって切れてしまいますよ。

そうなってしまったら、毎日テレビ見ながら「今日はこんな番組しよんか～。」と酒飲む生活にまた逆戻りしてしまいます。

そうならないためにも、「やるぞという気持ち」は大事です。

「やるぞという気持ち」は大事なんですけど、常に頼るのはかなり危険です。

この「やるぞという気持ち」はたまに頼るのはいいんですけど、常に頼ったら絶対だめですよ。

やる気に依存するのはダメで、自分の気持ちに関係なく、一定のノルマを達成できるようにしていく事が必要になってきます。

「じゃあ何なの？」と思われるかもしれませんが、その「何なの？」という事が環境と習慣です。

環境と習慣を作らないとダメです。

最初から言ってるように

「やる気っていう物はいらない！」

っていうことに、なってくるんですよ。

習慣化するとは？

習慣化の所も、深堀りしていきます。

習慣化することで、例えば1日1動画を撮るというのを目標にするとします。

1日1動画撮ろうと思っても、やる気がない時も確かにあると思いますが、ここで

「今日はもういいや、動画撮るのやめよう。」

と思ったらだめです。

ここをあえて1動画撮らざるをえない環境に、持って行くってことが重要になります。

家で動画とる環境がある方は、それが一番ベストです。

もし、動画を撮る環境がない方でも、例えばフードコートいくなり、スタバ行くなりして環境を変えて動画を撮るっていうことが重要です。

これが動画を撮るのではなく、記事作成とか、外注募集とか、外注さんの記事添削とか、その他諸々すべて含まれてきます。

if then プランニング

この「フードコート行って１動画撮る、スタバ行って１動画撮る。」

こういう「○○したら、××する」っていうのを専門用語で「if then（イフ　ゼン）プランニング」っていうんですよ。

そういう環境を作るのが大事になってきますので、その作った環境を習慣化していくことが大事です。

習慣化する時にスタバ行ってたら結構経費がかかるんで、それが嫌っていう方は、フード―コート行って1動画撮るのが1番いいのかなと思います。

意識しなくてもできるようにしていく

例えば歩く事とか、飯食べるとか、ジュース飲むとか、こんなの意識しなくてもできますよね。

そんな感じで動画撮るとかも、意識せずにできるようになります。

日常生活で意識しなくてもできるぐらいに、落とし込んでいく事が大事です。

そういった形になるまで、落とし込んでいってくださいね。

まとめ

今回は「精神論、根性論というクソな考え」について、紹介しました。

• 精神論･根性論は非合理的なものなので、そんなものに頼ったらダメ
• やる気は存在しない
• 環境と習慣に依存することが重要
• 家で集中できない場合は、スタバやフードコートに行くなど環境を変えて、その日の目標を達成する事が大事
• 習慣化して行けば、日常生活で意識しなくてもできるようになる

皆さんも、やる気に依存せず環境と習慣化を大切にして、ベストパフォーマンスを出していって下さいね。